Sobre mi

Sóc Psicòleg i Psicoterapeuta, col·legiat a Catalunya i habilitat per a la pràctica sanitària. Disposo d'una extensa formació en Psicoteràpia Integradora, fet que em permet aplicar metodologies de diferents escoles de la Psicologia. Gràcies a aquest enfocament, puc dissenyar teràpies individualitzades, adaptades a les necessitats concretes de cada pacient.

Compto amb una àmplia experiència en l'exercici de la psicoteràpia. Durant aquests anys m'he especialitzat en problemes d'ansietat, una de les principals fonts de patiment psicològic. Amb el temps he desenvolupat un tractament centrat en l'ansietat i els seus desafiaments, un mètode altament especialitzat, que inclou totes les dimensions de la persona i la capacita per superar les seves pors.

Actualment facilito aquest tractament a totes les persones que pateixen ansietat, a través de teràpia online o presencial, des de la meva consulta privada a Barcelona i Mataró.

El meu interès per la ment humana va sorgir ben aviat. Molt abans de començar els meus estudis de Psicologia, ja em feia preguntes al respecte:

Com s'origina el patiment psicològic? Què porta a una persona a perdre l'equilibri emocional? Per què tantes persones queden atrapades en un bucle de dolor i no en poden sortir?

Volia descobrir les respostes a aquestes preguntes per poder ajudar les persones. Ajudar-les a combatre el patiment, a sortir de cercles viciosos i, en definitiva, a viure una vida més plena i feliç. Per aquest motiu vaig formar-me com a psicòleg.

Durant la meva formació com a psicoterapeuta, vaig aprendre que hi ha moltes maneres de fer teràpia. Les diferents escoles de psicoteràpia aborden els problemes emocionals des de diferents perspectives, de manera que els tractaments que proposen són molt diversos.

Em vaig adonar que totes les teràpies tenien punts forts. Unes resultaven molt efectives per reduir els símptomes més immediats. D'altres permetien explorar l'origen dels problemes emocionals amb profunditat. Unes ajudaven els pacients a descobrir nous significats i marcar-se noves fites. I d'altres eren idònies per resoldre problemes concrets i pràctics.

Tot i això, aquestes teràpies també tenien els seus punts febles. Totes donaven prioritat a certs aspectes del patiment psicològic, mentre que en descuidaven d'altres. Cap no abordava els problemes emocionals de manera integral.

Davant aquesta disjuntiva, era difícil saber per quin enfocament m'havia de decantar. Quina manera de treballar seria la més útil per als meus pacients? Quin mètode m'ajudaria més a resoldre els seus problemes?

Al final, vaig entendre que no m'havia de centrar en un únic enfocament. No podia limitar-me a seguir un mètode i descartar els altres. Això implicaria renunciar a moltes eines i possibilitats de creixement per als meus pacients.

Per aquest motiu, vaig decidir formar-me a Psicoteràpia Integradora, un tipus de teràpia que integra processos i tècniques de les diferents escoles de Psicologia.

I, vist en perspectiva, va ser la millor decisió que podia haver pres.

La Psicoteràpia Integradora em permetia explorar els diferents mètodes existents i escollir el més adequat per a cada persona i situació. Treballant així, em podia sincronitzar amb la realitat dels meus pacients. Podia adaptar-me a cadascun d'ells, ajustar-me a la seva situació particular i respondre a les seves necessitats concretes.

Segons la meva manera d'entendre la psicoteràpia, aquest era el camí a seguir.

Des de llavors he atès tot tipus de pacients, facilitant el seu creixement personal i la resolució dels seus problemes.

Gràcies a la confiança que em van donar aquestes persones, i a les experiències que vam compartir, avui puc proporcionar als meus pacients un acompanyament més eficaç, més respectuós i més proper.

Avui dia, la meva feina em segueix apassionant. Continua sent l'espai on faig el que més m'agrada: compartir eines útils amb aquelles persones que ho necessiten.

La meva història

La meva manera de treballar

Entenc la teràpia com un procés d'autoconeixement, de comprensió profunda del teu patiment i les seves arrels.

El malestar que t'ha portat a teràpia té una raó de ser. Considero que, per superar aquest malestar, primer n'hem d'entendre bé les causes.

Els factors en joc poden ser molt diversos. Potser alguna experiència recent ha actuat com a detonant, però també hem de valorar altres elements: les teves experiències passades, les teves creences, les teves metes, les teves pors...

Cal entendre el paper que ha tingut cada un d'aquests factors. Això ens donarà una visió global de les teves dificultats actuals, i també ens guiarà cap a les solucions més adequades pel teu cas.

Encara que sigui necessari per sanar, parlar de la teva vida privada pot ser difícil. Per aquest motiu, la meva prioritat és oferir-te un espai segur, on et puguis expressar amb confiança i llibertat.

Crec en una teràpia respectuosa i lliure de judicis. Només així podrem establir un diàleg genuí, sincer, que ens permeti arribar fins a la comprensió de les teves dificultats.

En tot cas, aquesta comprensió constitueix únicament el primer pas cap a la sanació. Un cop entenguis les dinàmiques que mantenen el teu malestar, serà el moment de prendre mesures per superar-lo.

Sóc un ferm defensor de les solucions pràctiques. Entendre la “teoria” és important, però, al final, el que necessites són eines per solucionar problemes concrets, estratègies que puguis aplicar al teu dia a dia.

La Psicoteràpia ens ofereix un ampli ventall de solucions. Seleccionarem les més adequades per a tu, seguint dos principis:

D'una banda, t'oferiré únicament les eines que han demostrat més eficàcia per superar les teves dificultats concretes, segons l'evidència científica més recent.

D'altra banda, triarem les solucions que més s'ajustin a les teves necessitats, ritmes i preferències. En disposar de diverses opcions, podem triar les que s'adaptin millor a les teves circumstàncies particulars.

Durant tot el procés terapèutic, les meves prioritats sempre seran que comprenguis millor les teves dificultats, obtinguis les eines necessàries per resoldre els teus problemes i aconsegueixis una major autonomia i benestar vital.

Formació acadèmica

• Actualment treballo com a Psicoterapeuta a la meva consulta privada, realitzant teràpia psicològica de tipus presencial i online.

• He treballat com a Psicoterapeuta en diversos centres de Psicologia, en els que també he realitzat funcions d'avaluació diagnòstica i direcció.

• He desenvolupat projectes d'atenció psicològica, familiar i educativa, en diferents centres escolars, associacions i ONGs.

• Llicenciat en Psicologia, per la Universitat de Barcelona.

• Màster en Prevenció i tractament de la violència familiar, per la Universitat de Barcelona.

• Postgrau en Psicoteràpia Integradora, per la Universitat de Girona.

• Postgrau en Trastorns del neurodesenvolupament, per la Universitat de Barcelona.

Experiència professional